國(guó)家衛(wèi)健委公布了《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預(yù)防指引（更新版）》，其中對(duì)線上學(xué)習(xí)時(shí)間做出明確限制，小學(xué)生每天不超過2.5小時(shí)，每次不超過20分鐘；中學(xué)生每天不超過4小時(shí)，每次不超過30分鐘。

線上學(xué)習(xí)期間，應(yīng)限制線上學(xué)習(xí)的電子產(chǎn)品使用時(shí)間。

1.線上學(xué)習(xí)時(shí)間，小學(xué)生每天不超過2.5小時(shí)，每次不超過20分鐘；中學(xué)生每天不超過4小時(shí)，每次不超過30分鐘。

2.減少線上學(xué)習(xí)外的視屏?xí)r間，除教育部門安排的線上教育時(shí)間外，其他用途的視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過1小時(shí)。

線上學(xué)習(xí)期間，增加活動(dòng)性歇息時(shí)間不僅可以放松睫狀肌、減緩眼疲勞，還可以減緩大腦的疲勞、提高學(xué)習(xí)效率、緩解緊張情緒。

1.延續(xù)視屏學(xué)習(xí)時(shí)間超過20-30分鐘，至少活動(dòng)性歇息10分鐘。

2.視屏學(xué)習(xí)過程中，故意識(shí)地稍用力閉眼、睜眼，上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，放松眼睛。

3.線上學(xué)習(xí)之余伸展腰臂，可在室內(nèi)走動(dòng)、做體操、下蹲運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐等；清潔雙手后做眼保健操；立于窗前、陽臺(tái)或門前，向遠(yuǎn)處（6米以上）遙望。

4.居家隔離期間可通過陽臺(tái)、窗邊或自家庭院“目”浴陽光，接觸自然光線。

上學(xué)之前準(zhǔn)備好，口罩手套消毒巾；

起床之后測(cè)體溫，體溫異常勿出門。

上學(xué)途中戴口罩，乘坐公交戴手套，

上車之前有距離，幸免兩人對(duì)面坐，

不進(jìn)食，不飲水，“兩點(diǎn)一線”到學(xué)校。

進(jìn)入校門要排隊(duì)，一米以上最安全，

配合校醫(yī)做晨檢，體溫正常入校園。