隨著疫情的好轉(zhuǎn)，我國多個省份已經(jīng)明確了開學(xué)時間，本文整理了已經(jīng)發(fā)布開學(xué)時間的18個省份，歡迎閱讀。

注意根據(jù)天氣及時添衣、減衣，預(yù)防感冒

新冠肺炎和感冒的癥狀類似，無法很好的區(qū)分開來，因此，為了不被拉去隔離，也不引起周圍恐慌，最好幸免感冒。

患上一般 感冒，也會對身體的免疫力造成影響，免疫系統(tǒng)就無力抵擋更可怕的病毒，體力也不夠同時抵御好幾種疾病。

臨時不要節(jié)食減肥

除非是真的胖到產(chǎn)生疾病、胖到危及生命，在這個特別時期，都不提倡節(jié)食減肥。

因為節(jié)食會削減身體原本攝入的能量，造成免疫力下降，同時減肥也會消耗體內(nèi)的葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪等重要能力，易造成體質(zhì)變?nèi)酰纯沽ο陆怠?/p>

盡量不要熬夜和勞苦

不管是為了讀書以明志的學(xué)霸型，還是為了打游戲半夜不睡覺的學(xué)渣型，都應(yīng)該盡量幸免熬夜。

熬夜對身體的影響是巨大的，會影響身體的多項機(jī)能，尤其是出于發(fā)育期的兒童和青少年，為了讓免疫系統(tǒng)正常運作，一定要確保充足的睡眠。