在復(fù)讀的時候，學生可能會面臨比應(yīng)屆生更大的心理壓力，那么，這個時候該如何調(diào)整心態(tài)，緩解情緒呢？小編整理了下面的內(nèi)容，趕快來看吧！

復(fù)讀生要學會正確評價自己，運用積極的心理暗示法，樹立自信心。以尋常心對待成敗得失，保持情緒的穩(wěn)定性，做到心安神泰，心境平和。適當?shù)募訌婓w育運動，放松心情，緩解壓力。還可以通過短期旅行進行放松，短暫的跳離緊張的情緒。總的來說，復(fù)讀生需要擁有克服自卑的自強之心，淡化焦慮的灑脫之心，追求夢想的永恒之心。

堅決不復(fù)讀

堅決不復(fù)讀的孩子，父母不要把自己的意愿強加于他，尊重他自己的.想法逼出來的復(fù)讀不會有好的效果。

不想再念書

不想念書的孩子，討厭念書的孩子，經(jīng)過說服仍改變不了觀點的孩子，我也建議家長不要牽強他復(fù)讀。

自我操縱能力差

他們經(jīng)不起引誘，不是上網(wǎng)就是玩游戲，或是從事其他一些與學習無關(guān)的活動，如果他自己不想復(fù)讀，家長也別牽強他。

有突出特長但學習基礎(chǔ)很差

比如說足球踢得非常好，多數(shù)熱情和精力都投入到了足球訓(xùn)練之中，也因此占用了原本屬于學習的時間，導(dǎo)致學習基礎(chǔ)很差。家長對這樣的孩子，干脆提供一個機會讓他發(fā)揮特長。

來源：高三網(wǎng)