復(fù)讀生面臨著比較重的壓力，不僅是學(xué)業(yè)方面，還有心理方面，那么，如果在復(fù)讀過程中如果跟不上節(jié)奏怎么辦呢？

首先自己要學(xué)會(huì)調(diào)整好心態(tài)，想怎樣解決問題和處理問題，你可以像其他人求助，比如向你老師說說這種情況，能不能課外給你補(bǔ)課，或者下課問同學(xué)，或者自己報(bào)個(gè)班，有問題的時(shí)候，雖然感覺很難，但是一定不要沉醉在這種情緒中太長(zhǎng)時(shí)間，好好想想怎么解決，想出一個(gè)辦法，然后心態(tài)和心情自然就好了，世界上的難事很多，每個(gè)人都會(huì)遇到，關(guān)鍵是我們遇到這些問題的時(shí)候，不要太消極，要想著怎么解決，因?yàn)槟悴幌雴栴}，就解決不了問題，你就會(huì)壓力越來越大。

一是平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀，但高考時(shí)因?yàn)檫^于緊張或者身體不適導(dǎo)致發(fā)揮失常。這類學(xué)生考試失利并不是因?yàn)橹R(shí)上的缺陷。只要他們科學(xué)調(diào)節(jié)自我，放松心情，保持良好的身體狀態(tài)，復(fù)讀成功率還是很高的。

二是志愿填報(bào)浮現(xiàn)問題，沒有被自己理想的學(xué)校錄取，但又不能接受其他志愿。這類學(xué)生因填報(bào)志愿不夠慎重，未留余地。這類學(xué)生選擇腳踏實(shí)地地復(fù)讀一年，圓理想大學(xué)的夢(mèng)，值得一博。

三是高考之前忽然找到了學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)步神速的學(xué)生。他們的高考分?jǐn)?shù)相對(duì)平時(shí)來說可能已提高了不少，但由于時(shí)間太倉促，自己覺得還大有發(fā)揮空間。

四是經(jīng)過高考失敗后，覺得自己高中三年學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，決心給自己一個(gè)“救贖”機(jī)會(huì)的學(xué)生?！斑@種學(xué)生一旦認(rèn)真起來，很容易成為黑馬。

來源：高三網(wǎng)