高考前想吃啥有啥，高考后有啥吃啥。你家也是這樣嗎？出成績(jī)之后就啥都沒有只?？胀肓?。

考前餐一：臨近高考，家長(zhǎng)們都憋著勁，生怕孩子營養(yǎng)跟不上影響學(xué)習(xí)，都是好吃好喝的地伺候著，葷素搭配保證充足營養(yǎng)。

這一餐品種繁多，涵蓋了水果、蔬菜、肉類、堅(jiān)果，主食是紫米飯，蔬菜搭配有炒青菜、茭白炒香腸，牛肉/牛肉丸子湯，外交一碗土豆燒肉，營養(yǎng)全面。

你因?yàn)檫@就完了嗎？錯(cuò)了，家長(zhǎng)還安利了餐后水果，餐后甜點(diǎn)，以及堅(jiān)果來補(bǔ)充營養(yǎng)。

考前餐二：主食依舊是紫米飯，搭配清炒小河蝦、水蒸蛋，在輔以青菜和湯（排骨湯）。固然水果和堅(jiān)果是少不了的。這樣搭配營養(yǎng)采購均衡，營養(yǎng)才歐全面。

固然天熱了，一碗清涼的甜品湯，解暑降溫也是很必要的了。

最后再來一道精心制作的梅菜扣肉，簡(jiǎn)直不要太完美了?？粗剂骺谒?。

考前餐三：今天換了新花樣吃，首先是紫米飯，今天做成了紫米蝦仁飯團(tuán)。真的是很用心了，紫米飯團(tuán)在搭配雞柳條，孩子們沒有不愛吃的。

主食還添加了煎餃，這煎餃可比水煮的餃子香多了，再輔以紅燒豬蹄、包菜炒蛋營養(yǎng)也是足夠了。

做為南方人吃飯湯是必不可少的了，今天的湯是隔水燉的小燉罐，有三種口味。不可謂是不用心在做美食?。∶恳豢诙际菒坌?。

考前餐四：今天這餐，看似一般 ，實(shí)則不簡(jiǎn)單，首先是品種夠多，就保證了營養(yǎng)的全面均衡。

主食應(yīng)該還是紫米飯吧！配菜有辣椒炒萵筍、清炒莧菜、在搭以隔水燉的鴨湯，看看都覺得好吃。

此時(shí)千萬別忽略最上方的涼拌菜，那可不一般 ，這是涼拌鮑魚?。∫话闳丝刹贿@么吃，太豪了！

固然，每天的甜點(diǎn)和水果是必修課，少不了的。

考后餐：而高考一結(jié)束，宛然到了兩個(gè)世界，簡(jiǎn)直是天上地下的區(qū)別。網(wǎng)友不僅感慨：高考前是想吃啥有啥，高考后有啥吃啥！太真實(shí)，也太現(xiàn)實(shí)！

高考后這位兄弟在吃小米粥配咸菜?？记翱己髤^(qū)別也太大了吧！感覺考前是親生的，考后是充話費(fèi)送的。這位考生也是一臉的無奈！有什么辦法！湊合吃吧！

考后能容我在家里就已經(jīng)很滿足了，還要啥自行車

多營養(yǎng)的紅棗小米粥啊

考前是重點(diǎn)保護(hù)動(dòng)物，考后是野生動(dòng)物。

分?jǐn)?shù)出來后還會(huì)有一個(gè)起伏

高考前父母再忙都天天做加餐，高考后父母忙工作我就自生自滅

總不能向來圈養(yǎng)吧，成年了、該放養(yǎng)了

來源：高三網(wǎng)