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小學(xué)、初中為2022年1月16日，一般 高中為1月23日。

2021-2022學(xué)年第二學(xué)期

開學(xué)時間

2022年2月14日

保證睡眠充足，作息規(guī)律。

寒假期間，因?yàn)樘鞖鈬?yán)寒，大部分的孩子都會睡懶覺，經(jīng)常晚睡晚起。即使部分生活作息比較有規(guī)律的孩子依舊保持正常的作息習(xí)慣，也會被父母要求晚起。父母心疼孩子，想讓孩子多睡一會兒的心情，我能理解。

只要孩子堅持早睡早起，睡覺時間充足，建議讓孩子保持平時上學(xué)時的作息習(xí)慣。等到假期結(jié)束，孩子就不用花時間去重新調(diào)整生物鐘，春季開學(xué)也不會浮現(xiàn)假期綜合癥。

根據(jù)教育部相關(guān)文件的提示，中小學(xué)生每天合理的睡眠時間是幼兒和小學(xué)生10小時，初中生9小時，高中生8小時。