北京市一名的哥在送考車內(nèi)貼滿了關(guān)于高考的段子，希翼可以幫助坐車的考生減輕壓力，緩解緊張的情緒。小編整理了相關(guān)信息如下，供大家查閱。

近日，有網(wǎng)友在打車時偶遇一輛“段子”出租車，車?yán)锩尜N滿了各種跟高考有關(guān)的笑話段子，看起來非常歡樂。據(jù)了解，這是愛心送考司機顧師傅專門給考生們準(zhǔn)備的，顧師傅說，希翼用這個辦法幫他們放松一下心情。

如果緊張的情緒向來無法緩解，可以做適量的運動，固然不是激烈的運動。比如說慢跑20分鐘之類的，因為運動可以分泌多巴胺，可以讓人興奮起來。但是運動千萬不能過量，不然就得不償失啦。

心態(tài)，是一個人面對一件事情的時候，所具備的心里態(tài)度。一個良好的心態(tài)，對于我們做各種事情，都是有著非常重要的幫助。而相反的，一個不好的心態(tài)，自然會起到不好的作用?？荚?，也是如此。它需要我們保持一顆正確的心態(tài)。

在考場外等待進場的時候不要和同學(xué)扎推談?wù)摿奶欤驗榇蠹叶季o張，緊張的情緒很容易蔓延，相互影響到考試時的狀態(tài)。特殊是在聊天的時候談到考試的知識點時，如果這個知識點你感到陌生，你就會覺得自己復(fù)習(xí)不到位，加重自己緊張的心理情緒。這個時候最好是一個人獨處，靜靜的想一想將要考試的這一學(xué)科的相關(guān)的知識點，或者只是肅靜地聽聽音樂，讓自己肅靜下來，等候入場。

來源：高三網(wǎng)