明天就要高考了，高考的各位考生們一定要對自己有信心，那么高考前怎么增加信心？下面是詳細內(nèi)容，來看一下！

1、要學會微笑

人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進作用。因此，建議考生學會微笑，經(jīng)常微笑。學會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長起來，還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

2、走路挺胸抬頭

人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著緊密關系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅毅有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢?？忌?jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅毅有力。速度稍快，有助于增強考生的信心。

3、運用積極自我暗示

不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。

保持一顆平靜的心。首先，要對自己有信心，相信自己。然后就是要時刻保持鎮(zhèn)靜，不要心急。做好基礎題，高考主要還是考基本知識點。難題能做的盡量做，不要浪費太多時間。即使不會做也不要空著，多寫是不會扣分的。

不打疲勞戰(zhàn)術。很多考生搞疲勞戰(zhàn)術，學習時間很長，特殊是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強信心。

來源：高三網(wǎng)