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海西2021中考時間為6月21-24日，在中考期間小伙伴們一定要注意交通安全、飲食安全、防暑安全。

1.暗示自我，回顧成功案例，提高考前自信。

自信對一個人很重要，如果沒有自信，在面對困難的時候，就會獨自哀傷，妄自菲薄。一個情緒低落的人，又怎么能超常發(fā)揮，去克服困難呢。

2.適當(dāng)降低目標(biāo)，充分激勵自我，使自己快樂并興奮起來。

人需要激勵，需要快樂，尤其是面對嚴(yán)重的形勢的時候，還需要興奮起來。要有一種“惹得一身剮，敢把皇帝拉下馬”的豪邁情懷，惟獨這樣人的能力才干得以張長發(fā)揮，暗藏的潛能才干被激發(fā)出來。

3.坦然自適，知識怡然心會，心境沉著淡定。

沉著淡定的心態(tài)和快樂興奮的心里是沒有沖突的。淡定里面即存在著快樂，人快樂的時候，也要有所收斂，惟獨帶著微微興奮，但又沉著淡定的心里，才干全面地把握一切，客觀鎮(zhèn)靜地完成考試。

4.不要放棄任何一絲機(jī)會，做到盡吾志則無悔矣。

大概每個人都知道中考前心態(tài)很重要，但更重要的是要明白如何調(diào)節(jié)心態(tài)，積極地調(diào)集能動性，改善心境，調(diào)整心態(tài)，改善自身狀態(tài)，這樣才干以自變（改變自我），而應(yīng)萬變，決勝中考，贏在明天！