高考幾點(diǎn)起床比較好？早一點(diǎn)好還是和平時(shí)一樣呢？小編整理了相關(guān)內(nèi)容如下，大家可以參考一下。

高考當(dāng)天早晨可以選擇在7：00-7：30之間起床。早些起床先瀏覽一下備考筆記、重點(diǎn)公式、重點(diǎn)定理和熟語(yǔ)。然后吃早餐，注意早餐的營(yíng)養(yǎng)，不可有大的改變，最好與平常差不多。再前往考場(chǎng)應(yīng)有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。

考生能攜帶身份證、準(zhǔn)考證和準(zhǔn)考證背面所列的考試用具（2B鉛筆、黑色字跡簽字筆、直尺、無(wú)封套橡皮等）進(jìn)入考場(chǎng)，可以準(zhǔn)備一個(gè)透明塑料袋收納方便考務(wù)人員檢查，除規(guī)定用品外，其他任何物品不準(zhǔn)帶進(jìn)考場(chǎng)。

在家中

根據(jù)考場(chǎng)遠(yuǎn)近，適當(dāng)安排好起床、吃飯和出發(fā)時(shí)間，保持心情的平靜，不要浮現(xiàn)亢奮和緊張的狀態(tài)。

最好在考前一個(gè)半小時(shí)前吃完早餐，早餐和平時(shí)一樣就可以，品種多一些可以促進(jìn)食欲。

要特殊注意的是：早餐少喝或不喝牛奶、豆?jié){、水等飲品，而以面食、煎雞蛋為主；在飲食中適當(dāng)降低含鹽量，以免因口渴而飲水過(guò)多，導(dǎo)致“應(yīng)考尿頻癥”。

對(duì)比 清單檢查整理應(yīng)帶的物品，確?！把b備齊全”。

在路上

如果你在考前熟悉考場(chǎng)時(shí)在路上所花的時(shí)間為半小時(shí)，那么小編建議你在高考出行時(shí)間規(guī)劃上再多準(zhǔn)備10分鐘，這提前十分鐘的時(shí)間是為了防止路上的意外狀況而設(shè)定的。

另外在高考兩日的時(shí)間安排上，別把時(shí)間安排太緊，幸免趕路趕得滿頭大汗、心慌手亂，影響考試情緒。

在參加考試的各個(gè)環(huán)節(jié)中，路上是最有可能出狀況的一環(huán)，固然這種概率不高，但是為了高考，我們必須做好最充分的心理準(zhǔn)備、方能見(jiàn)招拆招順利闖關(guān)。

來(lái)源：高三網(wǎng)