怎樣安慰高考緊張的孩子，有什么方法，小編整理了相關信息，來看一下！

1、只要奮斗了，不管結(jié)果如何都不會留有遺憾。高考只是人生的一個階段性的檢驗，它絕不是對一個人“一錘定音”的評斷。孩子，爸爸媽媽永遠愛你!

2、這兩天的考試過程中，要調(diào)整好自己的情緒，考過一門，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，歇息好，營造一種良好的應考氛圍，爸爸祝愿你考試順利!

3、兒子，爸爸、媽媽想對你說：我們永遠愛你!我們不要求你做最棒的人，但我們要求你做最健康、最陽光、最上進的人。兒子，我們希翼你能以一顆尋常心去面對一切挑戰(zhàn)。

4、人生有很多次考試，高考只是其中的一次而已，沒什么了不起。以平和的心態(tài)從容面對，爸爸、媽媽相信你，你一定行。不要緊張，放輕松。努力，加油!祝你考出好成績、考上理想的大學。

5、孩子，我知道你正在經(jīng)歷人生中的一次重要挑戰(zhàn)，興許你有焦慮、有恐怖，也有激動，但我想說，請不要忘記身邊所有關愛著你的人，我們是你堅毅的后盾。

6、爸媽相信，你一定能夠以平和的心態(tài)對待每一次考試，目前成績不是主要的，調(diào)整好迎接高考的心態(tài)才最重要!兒子，加油!

7、我親愛的女兒，看到你馬上走進高考的考場，我微笑著、期待著……你披星戴月地奔跑著、拼搏著，并從一次次的起伏中成長，你的青春已經(jīng)無悔。你要相信，付出就必然會有收獲，那襲人的桂香正在向你飄來……孩子加油!父母與你一起加油!

小孩考試緊張，在臨床中并非是一種疾病，但是小孩考試緊張往往與其內(nèi)心的想法有關。特殊是對考試的看法想法或者體驗決定了小孩考試過程中的情緒體驗。從認知行為理論的角度來看，對考試這樣一種場景的認識決定了情緒或者行為，所以當小孩對考試有一種不合理的認知，認為考試考不好就會失敗，這樣一種認知的時候，往往會浮現(xiàn)緊張、擔心、膽怯的情緒，為此在考試過程中往往發(fā)揮失常。

來源：高三網(wǎng)