高考在即，今年高考是特別的一年，七月的盛夏比往年的六月更加熾熱，興許考生的心情也跟著天氣一樣燥熱。在燥熱的天氣下考生應(yīng)該如何迎接高考的到來呢？

關(guān)于飲食

高考前夜無論吃什么，最重要的是要保證不吃壞肚子，所以就按照平時的飲食習(xí)慣來即可。盡量幸免吃一些油炸、辛辣、不干凈的食物，這些會大大增加吃壞肚子的風(fēng)險。

關(guān)于天氣預(yù)報

高考前夜一定要細心關(guān)注第二天的天氣預(yù)報以及一整天的天氣變化，再根據(jù)天氣情況去準(zhǔn)備第二天的服裝穿著。

關(guān)于考試物品

考試物品不要等到考試當(dāng)天的早上再匆忙準(zhǔn)備，那樣容易出錯或遺漏，一定要至少提前一天將物品準(zhǔn)備齊全。

關(guān)于復(fù)習(xí)

考生在高考前夜肯定會有壓力與負擔(dān)，心情無法完全平復(fù)著進入復(fù)習(xí)狀態(tài)，所以建議在高考前夜看看課本與錯題集就行了，這樣考生即使無法完全全身心地投入到復(fù)習(xí)狀態(tài)中也可以不讓時間完全浪費掉，能夠記住多少就是多少。

關(guān)于洗澡

考試前夜可以洗一個舒暢的熱水澡，熱水澡能夠幫助考生消除疲勞且放松心情，保證一個輕松舒適的狀態(tài)。

關(guān)于睡眠

由于第二天便是高考，考生在考試前夜會失眠的情況經(jīng)常發(fā)生，所以對于考生來說最膽怯的就是這種考前失眠的狀態(tài)發(fā)生在自己身上。

1、考前，應(yīng)該準(zhǔn)備充分，進入考場需要的證件需準(zhǔn)備充分，包括準(zhǔn)考證、身份證不要落下了，不然會上演一幕悲情劇。

2、一般考前都可以進行考場踩點，一定要知道自己的考場和座位號在啥位置，不要暫時再去找，以免影響心態(tài)和發(fā)揮。

3、文具袋里的東西要準(zhǔn)備齊全，小刀、2B鉛筆、簽字筆等，不過忘記了也沒關(guān)系，考場里缺什么問監(jiān)考老師要。

4、考試時氣溫比較高，礦泉水和紙巾不要落下，隨身準(zhǔn)備著。

5、考試前夜要保證睡眠，安心睡覺，睡不著也養(yǎng)神歇息。實在不行熬夜也沒關(guān)系，年輕人熬夜的體力還是有的，只是第二天早上要喝點紅牛，提提神。

來源：高三網(wǎng)