高考期間，很多家長都會去送考，那么送考家長有哪些注意事項(xiàng)呢？下面小編整理了相關(guān)內(nèi)容，以供參考，一起來看看吧！

1、穿著

清淡淺色調(diào)的衣服。因?yàn)榭荚嚻陂g天氣會比較炎熱，家長在穿著上，應(yīng)該選擇清淡色調(diào)的衣服，這樣看起來比較柔和，對于保持和傳遞輕松心境都有好處。

2、語速

幸免過快。不管送考還是陪考，家長很可能都有一個共同的敵人——焦慮。孩子如果浮現(xiàn)焦慮可分兩種情況，一種是自身的焦慮，另一種是家長傳遞的焦慮。如果是孩子自身的焦慮，家長可根據(jù)自己尋常與孩子的交流習(xí)慣，選擇直接探討焦慮本身或者轉(zhuǎn)移注意力等辦法幫助孩子。例如，如果家長平時跟孩子比較親近，可以直接問清孩子為何焦慮，再對癥下藥去舒解，并暗示孩子不必太在意，竭力去做就行。

3、心態(tài)

保持一顆尋常心。高考雖然重要，但家長應(yīng)該意識到高考的成功與否并不代表孩子的全部，不要給孩子加上過多的壓力。所以，如果孩子出考場后臉色難看，發(fā)揮失常，也可以以此來寬慰孩子。

4、注意孩子的飲食

三餐飲食要清淡少鹽少油，葷素適宜。最好是準(zhǔn)備尋常菜，但又是孩子喜歡吃的?；硬灰^于繁雜，份量適當(dāng)，不要讓孩子吃得太多。

5、路線

這個的重要性相信大家都知道。早出門，選擇最省時的交通工具，提前勘查好交通路線，考慮好堵車、紅綠燈的時間，不要因?yàn)橥话l(fā)狀況耽誤送考。

6、帶好必需品、生活用品

比如飲料、水、紙巾，不管陰晴，帶上傘。帶點(diǎn)避暑藥、風(fēng)油精、鹽飲品，最好再帶個外套。來例假的，帶上止疼藥之類的?？傊⒆硬荒軒нM(jìn)去的都是送考的人拿著，可能用到的多帶點(diǎn)也沒事，以防萬一。

7、忌急問、嘮叨、講道理

不要一出考場就問考得怎么樣，這樣孩子會很煩躁。不要鼓動孩子找同學(xué)或找老師對答案，如果孩子想去對答案，最好委婉勸說，因?yàn)閷Υ鸢笗屗麄兏械讲话病?/p>

不要嘮叨，尤其是高考的時候。盡量少跟孩子說話，但要傾聽孩子講話，仔細(xì)觀察他的反應(yīng)，如果有失望情緒，及時給予鼓舞和勸慰。孩子出場時，輕聲問下他喝不喝水，或者其他的東西。如果孩子回報給家長的是會心的微笑，那請你相信，孩子發(fā)揮得很好。

8、走出考場不宜在考區(qū)內(nèi)停留

立即陪孩子回住處，路上注意車輛和行走安全。家長不宜過多囑咐，更不宜同考區(qū)內(nèi)熟人見面交談。見到熟人會心微笑或?qū)φ袀€手就行。這時候家長接收的考場信息越少，心里越肅靜，利于陪伴孩子?；氐阶√?，可放些輕音樂，準(zhǔn)備吃飯歇息。

9、晚上要注意睡眠

既不宜過早歇息，更不能過遲睡覺，睡眠時間一般在八個小時為宜。孩子睡下后，室內(nèi)要絕對肅靜，保證睡眠有效率。晚餐不宜多喝湯，也不宜過量飲水等，防止尿多影響睡眠。

如家長選擇在考場外等待的，也得給自己做好準(zhǔn)備。

1、水之類的必需品：這個是必須要準(zhǔn)備，不要用了孩子的。

2、折疊板凳：分量較輕，攜帶方便，可以在任何地形情況下使用。

3、防暑避雨：太陽傘、防曬霜，幸免陽光照耀或者下雨之苦。

4、藥品：包括風(fēng)油精、腹可安等，以防浮現(xiàn)暈厥或肚子疼等各種情況。

5、扇子：在悶熱的天氣下給你帶來陣陣涼風(fēng)。

6、報紙雜志：為你打發(fā)漫長的無聊時光，在你沒有遮陽傘時還能遮太陽，累了還可以墊屁股。

7、備用的全套文具：求個保險，以防孩子粗心。

8、巧克力等高能量食物：以防肚子餓或者浮現(xiàn)低血糖的情況。

來源：高三網(wǎng)