高考季又要到了，很多女同學(xué)擔(dān)心高考時會來月經(jīng)，以下是高考遇上生理期怎么辦的相關(guān)內(nèi)容整理，希翼能給同學(xué)們和家長們帶來幫助。

不要恐慌。如果高考正遇上生理期的話千萬不要恐慌，因?yàn)榭只挪粌H于是無補(bǔ)，而且會影響自己的心情。

調(diào)整心態(tài)。雖然身體給我們發(fā)出了痛苦的警報(bào)，但是我們也要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，考試的時候多把注意力放在試卷上，回家歇息時多和父母說說話，多和朋友聊聊天，讓自己的心情保持一個最佳的狀態(tài)。

找專業(yè)醫(yī)生尋問。面對這樣的情況，我們還是找一些專業(yè)的醫(yī)生去問問，看一看吃些什么藥或是做些什么事情會讓自己減輕痛苦而不至于影響到高考。我想專業(yè)醫(yī)生一定會給你一上中意的答復(fù)。

發(fā)揮自己超強(qiáng)的意志力。雖然身體的難受我們無法改變，但是只要我們意志力堅(jiān)毅，一定會超越自我，戰(zhàn)勝痛苦，考出一個中意的成績來。

喝生姜紅糖水。生理期的時候，我們的身體比較虛弱，容易著涼，適量的欽用一些生姜紅糖水可以溫暖我們的腹部，尤其是晚上。

帶個暖寶寶。如果實(shí)在覺得難受，也可以和監(jiān)考老師說明情況，看是否可以帶個暖寶寶進(jìn)去放在腹部，這樣會緩解自己的難受?；蚴乾F(xiàn)在有那種貼在肚子上的暖寶寶，也可以貼一片。

吃點(diǎn)止痛藥。對于部分痛經(jīng)特殊厲害的考生，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些止痛藥，臨時緩解痛經(jīng)的癥狀。間或 服用止痛藥，對考生個人的身體健康，并不會產(chǎn)生不良影響。因此，如果考生有這種狀況，就不要一個人苦苦煎熬。畢竟，痛經(jīng)太嚴(yán)峻，是會影響在考場發(fā)揮的，該服藥時還得服藥。

來源：高三網(wǎng)