“高考”，人生第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是每個(gè)考生與家庭都非常關(guān)懷的話題。面對(duì)第一次高考的你，我相信你一定沒做好充分的心理準(zhǔn)備，必竟人人都是第一次，心里壓力可想而知。那么面對(duì)馬上來臨的高考，你又應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備？

一是考前熟悉考場 ，考前學(xué)校會(huì)組織熟悉考場，一定要去看看自己的考場，看座位位置、看教室設(shè)置、看有無鐘表、看有無窗簾等，以便提前做好相應(yīng)準(zhǔn)備。

二是考試用具齊全，認(rèn)真檢查考試工具，筆、尺、橡皮、三角板、鉛筆、削筆刀、文具盒、圓規(guī)等一件不能少，有的需要準(zhǔn)備雙份。

三是考試時(shí)間分配合理，在考前要根據(jù)各科考試特點(diǎn)合理分配時(shí)間，基本原則是先易后難，先小題后大題順序。

切忌“挑燈夜戰(zhàn)”

每天要保證7-8小時(shí)的睡眠，睡前深呼吸，或者想像肅靜的環(huán)境有助于考生進(jìn)入甜蜜的夢鄉(xiāng);浮現(xiàn)臨考失眠，千萬不要服用藥物，改善睡眠最重要的是心理上的調(diào)整，要以心平氣和、順其自然的心態(tài)去對(duì)待。

在高考最后兩天沖刺階段科學(xué)用腦非常關(guān)鍵，起床后半小時(shí)及睡前半小時(shí)，記憶效果最好。因此，考生可在這些時(shí)段安排復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容，有效地幸免浮現(xiàn)考前復(fù)習(xí)常見的頭腦發(fā)‘木’狀態(tài)，還能增強(qiáng)生理節(jié)和心理節(jié)奏感，讓復(fù)習(xí)效率倍增。

提前熟悉高考

在高考前一兩天，考生應(yīng)該熟悉考場。熟悉考場包括的內(nèi)容有：所在考場離居住地點(diǎn)有多遠(yuǎn)?用什么方式抵達(dá)比較迅速安全?在路上要花多少時(shí)間?自己在哪個(gè)教室?在哪個(gè)位置?座位是靠近門窗還是靠近墻角?廁所及其他服務(wù)設(shè)施在哪兒?這些問題在臨考準(zhǔn)備時(shí)都應(yīng)該盡可能弄得一清二楚。否則，臨到考試時(shí)由于沒有準(zhǔn)備，一些意外情況可能會(huì)使你陷入被動(dòng)狀態(tài)，破壞你良好的考試情緒，分散你的注意力。

來源：高三網(wǎng)