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1、要學(xué)會(huì)迅速遺忘上一門考試，并吸取教訓(xùn)，調(diào)整戰(zhàn)略，千萬(wàn)不可后悔而不能自拔。

2、不對(duì)答案，不與同學(xué)探討試題的對(duì)錯(cuò)。作好思維的轉(zhuǎn)移，為下一門考試做好準(zhǔn)備，主要注意一下平時(shí)不是很重視的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念、原理，以加強(qiáng)記憶。

3、注意歇息與飲食。

4、進(jìn)行適度的輕松鍛煉，例如散步和伸展運(yùn)動(dòng)，但一定要幸免籃球、足球等劇烈的運(yùn)動(dòng)，幸免身體損害。