現(xiàn)如今中考體育游泳評分標準 中考游泳技巧這個話題,相信很多小伙伴都是非常有興趣了解的吧,因為這個話題也是近期非?;馃岬模敲醇热滑F(xiàn)在大家都想要知道中考體育游泳評分標準 中考游泳技巧呢,小編也是到網(wǎng)上收集了一些與中考體育游泳評分標準 中考游泳技巧相關(guān)的信息,那么下面分享給大家一起了解下吧。
中考體育游泳評分標準部分地區(qū)已經(jīng)將游泳納入到中考體育的考試項目中,下面是小編為大家整理的中考體育游泳評分標準,一起來看看吧!
男子在1分20秒之內(nèi)、
女子在1分29秒內(nèi)游完100米全程,
即可獲得100分滿分。
男子在3分08秒之內(nèi)、
女子在3分15秒內(nèi)游完100米全程,
得60分。
市教育招考部門介紹,今年體育中考增加了100米游泳(不限泳姿)作為選考科目,是深圳市自2015年實施現(xiàn)行體育中考政策以來,所采取的穩(wěn)步推進中考改革舉措。
體育中考游泳技巧竅門一:訓(xùn)練時一次游完200米或者4個100米最有效。
在距離考試還有一個月的時間,體能不足的考生應(yīng)當加強練習(xí)。有條件的考生最好能堅持練習(xí),保持水感。同時,考生在平時訓(xùn)練時應(yīng)當至少一次游完200米,或者一次游完4個100米(中間同意 有短暫歇息)。如果能夠在考前一個月堅持訓(xùn)練,相信拿到滿分不是問題。
竅門二:自由泳、蛙泳和反蛙泳相結(jié)合。
對于沒有時間訓(xùn)練的考生,分享一個小竅門:由于中考同意 使用不同泳姿游完全程,建議考生在體能不夠的情況下采納相對輕松的泳姿。那么,什么泳姿最輕松呢?答案是蛙泳或者反蛙泳。