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中考快訊:中考體育游泳評分標準 中考游泳技巧

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中考體育游泳評分標準 中考游泳技巧

中考體育游泳評分標準深圳市

男子在1分20秒之內(nèi)、

女子在1分29秒內(nèi)游完100米全程,

即可獲得100分滿分。

男子在3分08秒之內(nèi)、

女子在3分15秒內(nèi)游完100米全程,

得60分。

市教育招考部門介紹,今年體育中考增加了100米游泳(不限泳姿)作為選考科目,是深圳市自2015年實施現(xiàn)行體育中考政策以來,所采取的穩(wěn)步推進中考改革舉措。

體育中考游泳技巧

竅門一:訓(xùn)練時一次游完200米或者4個100米最有效。

在距離考試還有一個月的時間,體能不足的考生應(yīng)當加強練習(xí)。有條件的考生最好能堅持練習(xí),保持水感。同時,考生在平時訓(xùn)練時應(yīng)當至少一次游完200米,或者一次游完4個100米(中間同意 有短暫歇息)。如果能夠在考前一個月堅持訓(xùn)練,相信拿到滿分不是問題。

竅門二:自由泳、蛙泳和反蛙泳相結(jié)合。

對于沒有時間訓(xùn)練的考生,分享一個小竅門:由于中考同意 使用不同泳姿游完全程,建議考生在體能不夠的情況下采納相對輕松的泳姿。那么,什么泳姿最輕松呢?答案是蛙泳或者反蛙泳。

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