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體育考試滿分30分，考試辦法按照《河北省教育廳關(guān)于印發(fā)河北省2014年初中畢業(yè)與升學(xué)考試和一般 高中招生制度改革意見的通知》中的相關(guān)要求進(jìn)行。全省初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試于2021年5月底前進(jìn)行。

(一)800米跑(女)，1000米跑(男)

1.場地及器材：400米田徑場，電子計時設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗(紅色)、秒表若干塊。

2.考試方法：站立式起跑，可穿平底膠鞋或赤腳跑步(不準(zhǔn)穿釘鞋)。電子計時，監(jiān)考發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，打響發(fā)令槍;其他按田徑規(guī)則執(zhí)行。

(二)投擲實心球

1.場地及器材：20米長、5米寬的平地一塊，同一牌子的實心球若干個，球體周長：42厘米，直徑：13.36厘米(±1厘米)，分量：男、女生均為2公斤(±30克)，球體為生膠鑄造，球體內(nèi)不得有滾動物。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與投擲線平行，原地用力把球投向前方。球出手的同時后腳可向前邁出一步，或前后腳騰空交叉換步。整個動作過程不能側(cè)向、踩線或過線投擲。

3.考試方法：在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后每人投擲二次，取其中最遠(yuǎn)一次成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實心球著地點。丈量及登記時均要唱出成績。

(三)推鉛球

1.場地器材：平整土質(zhì)場地，投擲圈直徑為2.135米。鉛球分量3千克。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：在投擲圈內(nèi)，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球出手后，腳不得踏在圈線(或抵踐板口)上，身體各部位不得觸圈外地面。

3.考試方法：每人推二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。通過投擲圈的圓心，丈量投擲圈內(nèi)沿至球落地后之間的距離。丈量及登記時均要唱出成績。

1、保持良好的心態(tài)，輕松上考場。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)考試要求和方法，了解考場的環(huán)境。

3、帶齊考試所需的物品，如：準(zhǔn)考證、運動服裝、鞋，甚至是雨具、飲料及常用藥品、補充能量吃的食品等。

4、按時到達(dá)考試的地點，輕松參加考試。

5、充分的準(zhǔn)備活動。使身體各關(guān)節(jié)系統(tǒng)積極參與運動，快速適應(yīng)考試的要求，有利于增強自信心，減輕考試前的緊張情緒。