上海市2020年中考總分是630分，明顯起實行中考改革政策。

①實行初中畢業(yè)、高中階段學(xué)校招生“兩考合一”，統(tǒng)一為初中學(xué)業(yè)水平考試，計分科目總分由630分調(diào)整為750分;

②建立初中學(xué)生綜合素養(yǎng)評價制度，作為初中學(xué)生畢業(yè)的依據(jù)和自主招生、名額分配綜合評價錄取的主要考查內(nèi)容;

③優(yōu)化招生錄取辦法，一般 高中招生錄取方式調(diào)整為自主招生、名額分配綜合評價錄取和統(tǒng)一招生錄取三類，并繼續(xù)優(yōu)化中職校自主招生辦法。

其中，上海中考初中學(xué)業(yè)水平考試改革從2017年入學(xué)的六年級學(xué)生開始實施;初中學(xué)生綜合素養(yǎng)評價改革和高中階段學(xué)校招生錄取辦法改革從2018年入學(xué)的六年級學(xué)生開始實施。

找出自己有潛力提高的學(xué)科集中精力將這門學(xué)科按中考考試要求從頭至尾完成復(fù)習(xí)。在集中復(fù)習(xí)的同時，再顧及其它學(xué)科。

學(xué)會有選擇地做題，先選擇想要得到強化的知識點，然后環(huán)繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠。

學(xué)習(xí)是有方法的，記憶是有規(guī)律的，你可以向老師請教，可以向班上的“學(xué)習(xí)之星”討教幾招，比如作文怎么背，理科公式怎么記，什么時間段做什么效果好，怎么復(fù)習(xí)更省力等等，不要每天埋頭苦干，也要“抬頭看天”，學(xué)海無涯需要“巧”作舟。

心理學(xué)上有個著名的公式：7+1大于8，意思是：學(xué)習(xí)(工作)7小時，歇息1小時，要比延續(xù)學(xué)習(xí)(工作)8小時都不歇息，效果更好。不會歇息就不會工作，同理，不會放松就不會學(xué)習(xí)，參加體育鍛煉，聽聽音樂，與父母同學(xué)聊聊天都是很好的方松方式，不建議進行劇烈運動，不建議看恐懼片等等，那是達不到歇息的效果的。一張一弛，文武之道，你一定要踐行。