造成孩子上課注意力不集中的原因有很多種，下面總結(jié)了上課注意力不集中的原因和解決方法，供大家參考。

1.學(xué)習(xí)目的不明確

很多時(shí)候?qū)W生上課注意力不集中，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)目的不明確。學(xué)習(xí)目的不明確，上課就沒(méi)有目標(biāo)性，學(xué)生也就無(wú)法把注意力集中，即使是集中注意力也不能維持較長(zhǎng)的時(shí)間。另外一些學(xué)生沒(méi)有上課預(yù)習(xí)的習(xí)慣，上課只是本能的跟著老師的思路走，完全不知道自己該聽(tīng)什么，時(shí)間一長(zhǎng)，注意力就會(huì)不集中。

2.經(jīng)常疲勞學(xué)習(xí)

孩子在學(xué)習(xí)思量的時(shí)候也正是大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,高效的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)造成孩子的腦細(xì)胞衰老,腦細(xì)胞衰老就會(huì)造成學(xué)習(xí)疲勞,學(xué)習(xí)疲勞不僅學(xué)習(xí)能力低效,還會(huì)影響孩子的注意力集中,經(jīng)常疲勞學(xué)習(xí)會(huì)造成嚴(yán)峻造成孩子的注意力集中能力,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和腦力都有損害。

3.孩子的生活習(xí)慣導(dǎo)致

不少家長(zhǎng)反映孩子上課總是昏昏欲睡，下課則生龍活虎。造成這樣的結(jié)果，往往與其平日的生活習(xí)慣息息相關(guān)。飲食方式會(huì)影響孩子在課堂上的學(xué)習(xí)效率。早上攝入過(guò)多糖分或吃的太飽，一旦進(jìn)入課堂，孩子正處于血液大量涌入腹部的消化時(shí)間，這時(shí)大腦內(nèi)部血流量相對(duì)減少，不利于其精力集中。

1.制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

初中生想在上課時(shí)集中注意力，就要學(xué)會(huì)制定目標(biāo)，明確自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的目的和任務(wù)有了明確的了解的時(shí)候，就會(huì)提高自覺(jué)性和自己的責(zé)任感，注意力也就比較容易集中了。

2.記錄法

給自己準(zhǔn)備一個(gè)小本子，專(zhuān)門(mén)用來(lái)記錄走神的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來(lái)著，那么就要在本子上做記錄：“數(shù)學(xué)課——足球賽——約一分鐘半”……這樣記錄幾天以后，你從頭至尾認(rèn)真看一遍，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無(wú)聊，浪費(fèi)了多么珍貴的時(shí)光。漸漸地，你會(huì)對(duì)走神越來(lái)越厭惡，記錄本上的內(nèi)容也會(huì)隨之越來(lái)越少。

3.間接培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)是高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，很多人都不喜歡學(xué)習(xí)，或是對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣。但是很多高中生因?yàn)橛凶约旱睦硐牖蚴俏磥?lái)想做的事情，所以很好的把自己想做的事情和學(xué)習(xí)之間聯(lián)系起來(lái)，從中找到興趣，從而改善注意力不集中的情況。