大家好，小堂為大家解答以上問題。晚上吃泡面會長胖么，晚上吃泡面怎么補救目前這個還是有很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、運動：運動可以提高人體的新陳代謝，幫助人體清除一些有害物質(zhì)，減少發(fā)胖的可能性。但是，如果睡前做太多運動，很容易影響睡眠。你可以做些瑜伽。一個比較舒緩的運動不僅可以達(dá)到鍛煉的目的，而且晚上也不會影響你的睡眠。

2、喝涼茶：方便面的調(diào)料和油脂都比較重。進(jìn)食后，可能會有咽喉不適。喝涼茶可以潤喉，緩解不適。

3、面膜：方便面里的調(diào)料比較重，晚上吃完第二天可能會出現(xiàn)臉部浮腫。你可以在早上敷面膜來幫助改善面部水腫。

4、多喝水：由于人體血液中大部分成分都是水，身體需要補充大量水分來加快新陳代謝。只有新陳代謝旺盛，才能幫助身體排出體內(nèi)的垃圾毒素。

5、喝酸奶：酸奶富含益生菌，可以促進(jìn)消化。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。