費(fèi)城——對(duì)懷孕的咖啡愛好者來說是個(gè)好消息：賓夕法尼亞大學(xué)佩雷??爾曼醫(yī)學(xué)院和國立衛(wèi)生研究院的研究人員表示，懷孕期間攝入少量咖啡因有助于降低妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。調(diào)查結(jié)果于周一發(fā)表在JAMA Network Open 上。

“雖然我們無法研究超過推薦限度的攝入量之間的關(guān)聯(lián)，但我們現(xiàn)在知道，低至中度咖啡因與孕婦患妊娠糖尿病、先兆子癇或高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加無關(guān)，”該研究的研究人員說。主要作者Stefanie Hinkle 博士，賓夕法尼亞大學(xué)流行病學(xué)助理教授。

婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì) (ACOG) 建議孕婦每天將咖啡因攝入量限制在 200 毫克以下(約兩杯六盎司)。這些建議基于表明在較高咖啡因水平下與流產(chǎn)和胎兒生長(zhǎng)潛在關(guān)聯(lián)的研究。然而，關(guān)于咖啡因與孕產(chǎn)婦健康結(jié)果之間聯(lián)系的數(shù)據(jù)仍然有限。

為了更好地了解這種關(guān)聯(lián)，研究人員研究了 2,529 名在 2009 年至 2013 年期間在 12 個(gè)臨床中心參加國家兒童健康與人類發(fā)展研究所 (NICHD) 胎兒生長(zhǎng)研究-單身隊(duì)列的懷孕參與者的前瞻性數(shù)據(jù)。

在注冊(cè)時(shí)和此后的每次辦公室訪問時(shí)，女性都會(huì)報(bào)告她們每周攝入的含咖啡因的咖啡、含咖啡因的茶、蘇打水和能量飲料。在參與者懷孕 10 至 13 周時(shí)，他們還在血漿中測(cè)量了咖啡因的濃度。然后，研究人員將他們的咖啡因攝入量與主要結(jié)果相匹配：妊娠糖尿病、妊娠高血壓和先兆子癇的臨床診斷。

研究小組發(fā)現(xiàn)，妊娠 10 至 13 周時(shí)攝入含咖啡因的飲料與妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)無關(guān)。在孕中期，每天飲用高達(dá) 100 毫克的咖啡因與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低47% 相關(guān)。懷孕期間喝咖啡因和不喝咖啡因的人在血壓、先兆子癇或高血壓方面沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著差異。

研究人員指出，這些發(fā)現(xiàn)與發(fā)現(xiàn)咖啡因與改善能量平衡和減少脂肪量有關(guān)的研究一致。他們還說，他們不能排除這些發(fā)現(xiàn)是由于咖啡和茶的其他成分，如植物化學(xué)物質(zhì)，可能會(huì)影響炎癥和胰島素抵抗，從而降低患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

然而，根據(jù) Hinkle 的說法，同一組過去的研究表明，懷孕期間咖啡因的攝入量，即使低于推薦的每天 200 毫克，也與較小的新生兒人體測(cè)量值有關(guān)。