大家好，小堂為大家解答以上問(wèn)題。涼粉的熱量視頻，涼粉的熱量目前這個(gè)還是有很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

解答：

1、每100克37千卡。

2、一份涼粉質(zhì)量大概300克，含熱量111大卡，走路需要76分鐘。

3、雖然涼粉的熱量低，但對(duì)減肥有幫助。

4、但是，如果熱量攝入過(guò)低，甚至低于每天800卡，很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，減緩身體的新陳代謝。

5、停止減肥后，多吃點(diǎn)容易長(zhǎng)胖。

6、所以減肥期間不建議只吃果凍，要合理飲食。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。