如果您在走路、跑步或爬樓梯時(shí)感到膝蓋周?chē)弁措y忍，您可能患有跑步膝。也稱(chēng)為髕股關(guān)節(jié)疼痛綜合征 (PFP??S)，跑步膝是指在膝蓋前方或膝蓋骨 (髕骨) 周?chē)杏X(jué)到的疼痛，但與其名稱(chēng)不同，它不一定與跑步造成的損傷有關(guān)。

Suhail Shaikh 博士 - Lokmanya Hospital Pune 關(guān)節(jié)鏡和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)顧問(wèn)談?wù)摿嗽摬〉脑?、癥狀和治療方法。

造成跑步膝的原因

亞軍的膝蓋可能會(huì)影響你由于各種像沉迷的原因劇烈的活動(dòng)，如跑步，騎自行車(chē)，跳，騎自行車(chē)，踢足球，和走路，基本上所有的事情的原因反復(fù)對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力。

仍然不確定您的膝蓋疼痛是否是由于跑步者的膝蓋造成的。然后，注意下面提到的癥狀。

跑步膝的癥狀

*膝蓋骨內(nèi)和周?chē)弁?/p>

*屈膝走路或下蹲時(shí)疼痛

*久坐站立時(shí)疼痛

*膝蓋腫脹和磨削

*爬樓梯、騎自行車(chē)、踢足球或走路時(shí)疼痛

*如果您遇到以下癥狀，您必須咨詢(xún)醫(yī)生并得到診斷。

診斷

當(dāng)您去看醫(yī)生時(shí)，會(huì)詢(xún)問(wèn)您的病史并進(jìn)行身體檢查。如果需要，甚至?xí)M(jìn)行 X 光檢查以評(píng)估您的膝蓋健康狀況并確認(rèn)對(duì)這種情況的診斷。

除了這些體力活動(dòng)外，可能還有其他原因?qū)е屡懿秸呦ドw受傷，例如膝蓋骨錯(cuò)位、髕骨受傷或外傷、膝蓋周?chē)∪鉄o(wú)力或扁平足。如果腳部支撐不良或腘繩肌緊繃，以及訓(xùn)練時(shí)過(guò)火，也可能會(huì)導(dǎo)致這種情況。