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1、寶寶說夢話可能是由于身體中缺乏了某些微量元素導致的，父母可以帶著寶寶去醫(yī)院檢查身體，確診后再根據(jù)具體的情況來做出調(diào)整，這樣就可以更好的改善說夢話的情況，防止寶寶的身體受到影響。

2、遺傳因素也是非常大的一種因素，如果父母當中有人有說夢話的習慣，寶寶也不例外，也會受到影響，父母不妨檢查一下自己是否有這種情況，如果有就不用擔心寶寶的情況，這種情況是受遺傳影響導致的，父母可以適當?shù)母纳埔幌聦殞毜乃攮h(huán)境，為他們提供溫馨舒適的睡眠環(huán)境，試著改善這種情況。

3、還有一種情況就是寶寶在晚上睡眠前玩耍的過于興奮，心情不能得到平靜，所以就會有說夢話的習慣。在睡前不妨給寶寶喝一杯溫熱的牛奶，同時要避免他們劇烈的運動，這樣對于提高寶寶的睡眠質量有好處。