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首先可能是寶寶缺鈣了，因?yàn)槿扁}是比較常見的現(xiàn)象，如果不及時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣，會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，不僅如此，還會(huì)影響到寶寶的生長發(fā)育，因此一定要重視寶寶是否缺鈣。很多寶寶因?yàn)槿扁}，會(huì)在夜里一直不能踏實(shí)的睡覺，例如失眠、多夢(mèng)、抽筋抽搐等，這時(shí)候要適量的補(bǔ)充維生素d和鈣元素。

另外，當(dāng)寶寶患了某些疾病也會(huì)導(dǎo)致夜里睡不安穩(wěn)，例如寶寶肛門附近有小毛蟲或其他寄生蟲等，所以家長要看看寶寶是否有寄生蟲等情況。如果發(fā)現(xiàn)寶寶身體內(nèi)有寄生蟲的話，就要做到及時(shí)處理?；蛘咴趯殞毝亲羽I或者吃得太飽時(shí)，也是有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量欠缺的，晚上可以讓寶寶洗澡、吃奶粉，然后再讓寶寶去休息。

最后，環(huán)境因素也是很容易影響到睡眠的質(zhì)量，例如環(huán)境太冷了、蓋的被子不夠或者太吵的環(huán)境等都會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，因此要為寶寶營造一個(gè)適合睡覺的環(huán)境。