閱讀是很多人在生活里最愛(ài)的事件之一，歡迎走進(jìn)本網(wǎng)站，今日小編講給大家?guī)?lái)科學(xué)的洗澡順序是什么的相關(guān)消息，感興趣的話跟著小編一起一探究竟吧！

洗臉-洗身-洗頭

進(jìn)入熱氣騰騰的浴室，人體的毛孔會(huì)迅速的張開(kāi)，如果不先洗臉，那么白天化的妝，路上沾染的粉塵就會(huì)進(jìn)入毛孔，造成堵塞，最后洗頭可以避免冷熱交替刺激導(dǎo)致的頭部血液流通不暢，降低誘發(fā)腦血管疾病的概率。

洗澡，又名沐浴，是個(gè)人衛(wèi)生活動(dòng)，但是也可能在社交場(chǎng)合，例如公眾浴室、桑拿浴等。

沐浴有分洗身和泡澡，前者用水與沐浴乳清潔身體;后者的主要目的并非洗身，而是浸泡身體。洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過(guò)溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。

先洗臉可以將你的臉部進(jìn)行深層毛孔清潔。再清洗身體，也應(yīng)先從遠(yuǎn)離心臟的四肢開(kāi)始沖淋，等身體適應(yīng)后，再?zèng)_軀干，最后洗頭，這樣可以避免冷熱變化太大影響腦部血液循環(huán)。