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適合寶寶在春天吃的水果還是比較多的,比如雪梨。雪梨含有鈣質(zhì)以及蘋(píng)果酸和檸檬酸以及多種維生素,有潤(rùn)肺和止咳的作用。所以在春天的時(shí)候多給寶寶吃一點(diǎn)雪梨是很好的,天氣寒冷的時(shí)候可以將雪梨蒸煮一下給寶寶吃,天氣比較熱的時(shí)候可以榨雪梨汁給寶寶吃。
除了雪梨之外,春天還可以給寶寶吃一些火龍果,火龍果有豐富的纖維,熱量也比較低,含有非常多的鉀元素以及鋅元素,維生素C的含量也是很高的。寶寶適當(dāng)吃一些火龍果有利于骨骼的發(fā)育,還能避免出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。
總的來(lái)說(shuō),只要寶寶的腸道允許,春天的很多水果寶寶都是可以吃的。如果寶寶腸道不好,容易腹瀉的話,不建議給寶寶吃火龍果,也不能吃寒涼的水果,可以給寶寶吃一些溫性的水果,比如香蕉和蘋(píng)果等等。