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兩個月的寶寶每天睡眠時間大概是15個小時到16個小時，一般來說睡覺的時間是在晚上，白天的時間會短一些。有些寶寶也容易睡反，白天的時候睡的太多，晚上就不怎么睡了，那么家長也會休息不好，所以需要糾正寶寶的作息時間，養(yǎng)成規(guī)律。

寶寶兩個月的時候每次睡覺的時間大概是一個小時，醒的會比較頻繁，大概三個月以后就會兩個小時醒一次，兩個月的寶寶晚上可能會醒三四次，白天會更加頻繁一些。家長需要給寶寶提供一個安靜舒適的休息環(huán)境，讓寶寶可以有充分的時間去休息。

如果寶寶休息不好，那么體質(zhì)會變差，而且發(fā)育也會被影響，所以家長要讓寶寶睡好，對寶寶的大腦和身體發(fā)育都是非常重要的。寶寶睡覺的時候溫度要適宜，可以提前給寶寶洗個熱水澡，換好寬松干凈的衣服，有助于睡眠質(zhì)量提高。