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1.其實火龍果是很下火的,而且多數(shù)人都喜歡吃火龍果,包括寶寶?;瘕埞锩嬗谢ㄇ嗨兀宜鼘儆跊鲂缘乃?,有著降火明目的功效。如果寶寶有上火的表現(xiàn),那么吃一些火龍果能夠美容養(yǎng)顏,還可以保護寶寶的實力,對骨骼發(fā)育也是非常好的。
2.相信大家都吃過獼猴桃,味道酸甜,也被人們稱作是奇異果。獼猴桃里面有大量的蛋白水解酶成分,還有獼猴桃堿,還有多種微量元素,吃一些獼猴桃可以起到去火解熱的作用,而且里面的維生素c也是非常高的,可以補充身體需要的營養(yǎng)元素。
3.梨子也是可以下火的水果,能清熱解毒,潤燥降火,梨子還可以止咳、促進消化。如果寶寶上火了,可以給寶寶吃一些梨子。寶寶吃水果要適量,每天吃一些就可以。如果吃的太多會影響到寶寶的食物攝入量,還有可能適得其反。