目前關于到你知道關于寶寶便秘應該怎么辦呢這一類的信息是很多小伙伴們都非常關心的，很多人也是經(jīng)常在搜索關于你知道關于寶寶便秘應該怎么辦呢方面的信息，那么既然現(xiàn)在大家都想要知道此類的信息，小編就收集了一些相關的信息分享給大家。

1、給寶寶喝足夠的水

寶寶喝水要少量多次喝白開水，不要到了渴的時候才喝，也不要用果汁代替白開水。

2、富含纖維素的食物

比如：紅薯、土豆、南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、藍莓等(不少媽媽推薦西梅泥、豌豆泥效果不錯)。

3、按規(guī)定的比例沖調(diào)奶粉

有的家長怕寶寶吃不飽，常常在沖奶粉的時候多加一勺奶粉，或者把一平勺，變成一滿勺，這都是不合適的。

4、足夠的活動量

比如，簡單的爬、走，都有助于腸道蠕動，幫助排便。

5、腹部按摩

以寶寶肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反復進行3次。

6、雙腿屈伸運動

讓寶寶仰臥，抓住寶寶的雙腿做屈伸運動，共10次，然后再單腿屈伸10次，可以促進寶寶腸蠕動，有利于便便排出。

7、緩解寶寶的緊張情緒

比如，如果寶寶因為不熟悉幼兒園的廁所而不去排便的話，就要多和幼兒園老師溝通，鼓勵寶寶在一個比較方便的時間排便。

8、讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習慣

寶寶長大到可以開始如廁訓練的時候，可以每天讓寶寶在馬桶上坐一會，最好是飯后。如果沒有大便，坐一會兒就可以起來;排便了，就好好鼓勵寶寶。