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1.家長不要粗暴制止

很多孩子啃指甲是無意識(shí)的行為，并非故意為之，尤其是年齡小的寶寶，家長看見這種行為，不要大驚小怪，或者粗暴制止孩子，說孩子的指甲很難看，這會(huì)增加孩子的焦慮感，強(qiáng)化孩子啃指甲的行為，而是要想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力。比如給一些干凈的玩具讓孩子玩，孩子自然就忘記啃指甲了。

2.注意孩子的心理疏導(dǎo)

有的孩子在面對生活中的變故時(shí)內(nèi)心會(huì)感到惶恐不安，因此會(huì)通過啃指甲來緩解這種情緒，比如搬新家、父母離異、進(jìn)入幼兒園、受到父母的冷落等都可能使孩子產(chǎn)生心理壓力。這時(shí)家長要充分了解孩子的感受，多陪陪孩子，帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)、接觸大自然、培養(yǎng)孩子的興趣愛好等，讓孩子學(xué)會(huì)放松自己。

3.讓孩子明白啃指甲的壞處

如果大一點(diǎn)的孩子有啃指甲的習(xí)慣，家長可以和孩子聯(lián)合起來，對抗啃指甲這個(gè)壞習(xí)慣。家長可以給他講講類似啃指甲這樣的習(xí)慣有什么危害，和孩子一起討論怎樣改變，一起努力達(dá)到目標(biāo)。

4.預(yù)防孩子長倒刺

有的孩子手上長倒刺覺得看著不舒服就會(huì)去啃指甲，因此家長要對孩子的皮膚加以護(hù)理，勤于清理倒刺。注意千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲和皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后用魚肝油按摩指甲四周。