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日常生活:三陰交的位置在哪里

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三陰交在小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。三陰交是臨床上非常常用的一個穴位,常拔此穴可調(diào)補肝、脾、腎三經(jīng)氣血,對治療內(nèi)分泌失調(diào),防治現(xiàn)代文明病(高血壓、糖尿病、冠心病等)效果顯著。孕婦禁針。

三陰交為足太陰脾經(jīng)常用腧穴之一,為足三陰經(jīng)(肝、脾、腎)的交會穴,出自于《針灸甲乙經(jīng)》。三陰交在小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。三陰交是臨床上非常常用的一個穴位,常拔此穴可調(diào)補肝、脾、腎三經(jīng)氣血,對治療內(nèi)分泌失調(diào),防治現(xiàn)代文明病(高血壓、糖尿病、冠心病等)效果顯著。直刺1~1.5寸,孕婦禁針。

三陰交:三陰,足三陰經(jīng)也。交,交會也。該穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣,有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣,有腎經(jīng)提供的寒冷之氣,三條陰經(jīng)氣血交會于此,故名。取穴時,正坐,除大拇指外的四指并攏,小指的下邊靠在內(nèi)中踝尖上,從內(nèi)踝尖向直上量取4橫指,食指上緣所在的水平線與脛骨后緣的交點處便是此穴。

太陰:太,大也。陰,陰之屬也。本穴物質(zhì)為足三陰經(jīng)氣血交會而成,位處足部,總體表現(xiàn)出較強的陰寒特性,故名太陰。下三里:下,下部也。三里,穴內(nèi)氣血場的范圍也。下三里名意指本穴的氣血場范圍較大,有如三里之廣,故名。足少陰厥陰太陰之會:理同三陰交名解。足太陰絡(luò):絡(luò),聯(lián)絡(luò)也。本穴物質(zhì)為足三陰經(jīng)交會而成,氣血物質(zhì)又由本穴重新分配到足三陰經(jīng),本穴有聯(lián)絡(luò)足三陰經(jīng)氣血的作用,故為足太陰絡(luò)。

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