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1、蔬菜豆腐泥:
蔬菜豆腐泥的營養(yǎng)元素豐富,適合寶寶食用。準(zhǔn)備好材料,去皮胡蘿卜,嫩豆腐,豌豆,蛋黃。胡蘿卜和豌豆去皮焯一下,切成小塊。把水和配料放進(jìn)一個(gè)小鍋里,把嫩豆腐搗爛,然后加入。加一點(diǎn)醬油,最后把蛋黃打到鍋里煮熟。
2、紅薯飯:
紅薯有很高的營養(yǎng)價(jià)值,對于還不能正常進(jìn)食的寶寶來說,適當(dāng)吃紅薯飯不僅便于咀嚼,而且對治療便秘有很好的效果。所以紅薯飯對寶寶來說是一個(gè)很好的選擇。
3、蒸肉丸:
到了14個(gè)月時(shí),寶寶已經(jīng)可以適當(dāng)?shù)某匀饬耍且驗(yàn)榫捉绬栴}不能吃整塊肉。所以說肉末是很好的選擇,可以在給寶寶做蒸肉丸子。
4、蛋白:
14個(gè)月的寶寶需要適量的動(dòng)物和植物蛋白,但選擇的動(dòng)物蛋白不是很好的咀嚼,不妨選擇燉的方法,或者把肉類切碎和其他容易消化的食物一起做成美食,來促進(jìn)寶寶咀嚼消化。