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日常生活:雞蛋羹蒸多久

閱讀是很多人在生活里最?lèi)?ài)的事件之一,歡迎走進(jìn)本網(wǎng)站,今日小編講給大家?guī)?lái)雞蛋羹蒸多久的相關(guān)消息,感興趣的話(huà)跟著小編一起一探究竟吧!

01

10—15分鐘

蒸雞蛋羹一般需要10—15分鐘,不過(guò)是開(kāi)水放蒸鍋;冷水放入蒸鍋蒸15-20分鐘,燜3分鐘再出鍋,由于蛋液含蛋白質(zhì)豐富,加熱到85℃左右,就會(huì)逐漸凝固成塊,蒸制時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就會(huì)使蛋羹變硬,蛋白質(zhì)受損。蒸氣太大就會(huì)使蛋羹出現(xiàn)蜂窩,鮮味降低。蒸雞蛋羹最好用放氣法為好,即蒸蛋羹時(shí)鍋蓋不要蓋嚴(yán),留一點(diǎn)空隙,邊蒸邊跑氣?;蛘哂帽P(pán)子扣上。蒸蛋時(shí)間以熟而嫩時(shí)出鍋為宜。

雞蛋羹是用雞蛋制作的一道家常菜,細(xì)膩滑嫩。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。

做法一:開(kāi)水蒸

1、新鮮雞蛋一個(gè)??娜胪胫?,用打蛋器調(diào)散,加入很少量鹽調(diào)勻,這時(shí)的蛋液會(huì)比之前稀、黃。

2、再加少量水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進(jìn)去就成蛋花了。

3、水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬油。

4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開(kāi)以后,再把蛋液放上蒸隔,然后開(kāi)小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴(yán)實(shí)了。這樣蒸出來(lái)的蛋羹絕對(duì)不會(huì)有蜂窩眼,口感也不會(huì)老。

大概10—15分鐘,雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了。撒上一些蔥花(根據(jù)個(gè)人愛(ài)好,還可以加肉臊之類(lèi)的),滴上幾滴蒸魚(yú)豉油就可以享用啦!

注意以下幾點(diǎn),定會(huì)蒸出好吃的蛋羹:

1.蛋和水的比例約為1:1或1:1.5。

2.要加溫水并與蛋液充分?jǐn)噭颉?/p>

做法二:冷水蒸

1.雞蛋打入碗里,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽打散

2.加入蛋液1.5倍量的涼白開(kāi)和小半勺淀粉

3.再次充分打散、打勻

4.把蛋液過(guò)篩,濾去浮沫

5.倒入烤碗中,加蓋蓋子(如果容器沒(méi)有蓋子,可加蓋保鮮膜,用牙簽扎幾個(gè)小孔)

6.冷水放入蒸鍋蒸15-20分鐘,燜3分鐘再出鍋,開(kāi)吃前在蛋羹表面淋上一點(diǎn)點(diǎn)生抽、醋和少量的香油即可食用。

蒸蛋羹的6個(gè)小秘訣:

1、打雞蛋的時(shí)候不要轉(zhuǎn)圈打,橫向或者縱向打,這樣才能將雞蛋充分打散

2、一定要用涼白開(kāi)或者是純凈水

3、我的經(jīng)驗(yàn)是,一個(gè)雞蛋加一勺半的水,兩只雞蛋就加兩勺半,以此類(lèi)推,勺子就是說(shuō)家里盛菜的勺子

4、蒸之前一定要過(guò)濾雞蛋液,將氣泡過(guò)濾出去

5、蒸鍋里的水一定要先燒開(kāi)了,再把雞蛋液放進(jìn)去蒸

6、一定要蓋蓋子或者保鮮膜,避免水汽滴落到雞蛋羹里面。按照以上6個(gè)步驟,一定能蒸出又嫩又滑的雞蛋羹。

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