哪些方法可以提高學(xué)生記憶力呢?下面初三網(wǎng)小編詳細(xì)介紹下，僅供參考。

運(yùn)動可以增加記憶力

運(yùn)動對于我們的身體是有很多好處的，固然了，也包括對我們的大腦提高記憶力也是有益處的，那么我們在對身體進(jìn)行鍛煉的同時，也要再加強(qiáng)一下對大腦的鍛煉，比如，你可以一個星期有兩天用左手刷牙。

多與他人互動

如果有人在的時候，你會表現(xiàn)的更好，因?yàn)槟銜谝鈩e人的評價，比如，有好多人一起騎行，那么你會騎的比較快，因?yàn)槟悴幌肼浜蟆?/p>

動手指

手指是人的第二大腦，手指與大腦相連的神經(jīng)最多，通過運(yùn)動手指，可以有效刺激大腦，延緩腦細(xì)胞死亡時間。

動作很簡單，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替進(jìn)行，或者左右手交替按摩指尖，也可經(jīng)常用手握握健身球，讓兩個健身球在手中旋轉(zhuǎn)?；蛘甙汛竺着c黑豆摻在一起，再把它們分別揀出來，用這些動作來鍛煉雙手，達(dá)到強(qiáng)化或保持大腦記憶力的目的。

握拳

如果你在學(xué)習(xí)中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力。研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回顧起一件事之前你應(yīng)該右手握拳。然后你開始回顧，并握起左拳(左撇子則相反)。保持這樣的姿勢呆一會，研究發(fā)現(xiàn)握緊拳頭45秒就會有很好的效果。

蜂蜜

根據(jù)研究報道發(fā)現(xiàn)，孩子的早餐中絕對不能少了蜂蜜，這源自于它的營養(yǎng)價值。在蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì)，堅(jiān)持每天給孩子服用，可以提供一天所需要的營養(yǎng)成分，并且還能保證孩子一天都精神充沛，記憶力以及注意力都能得到很大的提高。

魚

腦細(xì)胞有60%由不飽和脂肪酸構(gòu)成，其中最重要的是DHA。 DHA是大腦神經(jīng)細(xì)胞的重要成分，對大腦神經(jīng)元件的傳導(dǎo)、突觸的生長十分重要，可增強(qiáng)大腦智力、記憶力與專注力。