牡丹江中考體育考試時(shí)間在四月份進(jìn)行，以下是詳細(xì)信息：

目前中考體育考試時(shí)間臨時(shí)還未發(fā)布，根據(jù)教育部下發(fā)的文件來(lái)看中考體育統(tǒng)一在一月份進(jìn)行 ，請(qǐng)考生繼續(xù)關(guān)注本站，將為大家第一時(shí)間發(fā)布考試時(shí)間。

參考去年中考體育時(shí)間：

2018年牡丹江中考體育考試時(shí)間為1月中旬，考試項(xiàng)目有100米速度滑冰。

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納入中考體育考試內(nèi)容

今年黑龍江省繼續(xù)推進(jìn)校園冰雪計(jì)劃，繼續(xù)積極推進(jìn)“百萬(wàn)青少年上冰雪活動(dòng)”系列活動(dòng)，各學(xué)校將開(kāi)齊體育課程，通過(guò)陽(yáng)光體育大課間、班級(jí)體育活動(dòng)、冬令營(yíng)等形式，按照不同年齡學(xué)生特點(diǎn)，開(kāi)展以“冰雪5+5”特色活動(dòng)為主要內(nèi)容的校園冰雪活動(dòng)及冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，確保冬季每天1小時(shí)冰雪體育鍛煉時(shí)間。

1. 要在考試前1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)行飲食，飲食的類別上側(cè)重于易消化汲取的食物，備好充足的水，不要擔(dān)心因?yàn)轱嬍丑w力不支的現(xiàn)象，所有考試是在一個(gè)單元日考完(大概1個(gè)小時(shí))，切忌空腹與飽腹。切忌遠(yuǎn)離激素。功能性飲料是在運(yùn)動(dòng)中或者運(yùn)動(dòng)后，不建議引用。(白開(kāi)水放點(diǎn)食用鹽就挺好)，運(yùn)動(dòng)功能性飲料對(duì)成績(jī)沒(méi)有任何的幫助，往年很多人走進(jìn)“紅牛飲料”誤區(qū)，其實(shí)心理上的激勵(lì)大于實(shí)際意義。

2. 冰球項(xiàng)目對(duì)抗性很強(qiáng)，要求具備良好的保持措施，冰球鞋的鞋頭很硬，鞋腰較高，鞋幫很厚，冰鞋刀的刀體很短，具有較大弧度以便于滑冰者在冰面上靈便地移動(dòng)及改變滑行方向等。