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三伏天艾灸的四大好處你知道了嗎

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行氣活血

對(duì)于上班族來說,經(jīng)常久坐,身體血滯氣凝,常常身體酸痛,而艾葉有活血行氣的作用,三伏天是一年之中溫度最高的時(shí)候,身體毛孔都是打開的,這個(gè)時(shí)候做個(gè)艾灸可以促進(jìn)身體氣血運(yùn)行,溫通經(jīng)脈。

促進(jìn)消化

三伏天是一年之中最熱的一段時(shí)間,因?yàn)榭嘞碾y捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情況出現(xiàn),艾灸可以刺激身體穴位,通過穴位刺激能夠加強(qiáng)身體消化系統(tǒng)的功能,可以增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化。

溫陽補(bǔ)腎

三伏天是一年之中陽氣最盛的時(shí)候,此時(shí)身體陽氣大盛,艾灸可以增強(qiáng)體質(zhì),幫助體質(zhì)不佳的人群養(yǎng)護(hù)身體,特別是陽氣、腎氣不足的人群來說,效果更是直接。

延年益壽

三伏天艾灸是傳統(tǒng)項(xiàng)目之一,可以幫助身體化瘀,使淤堵的經(jīng)脈重新暢通起來,還能促進(jìn)身體新陳代謝,對(duì)于身體免疫能力開始減退的老人來說,還有延年益壽的作用。

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