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5個月時，可練習靠坐，將寶寶放在有扶手的沙發(fā)上或小椅子上，讓寶寶靠坐著玩，以后慢慢減少他身后靠的東西，使寶寶僅有一點支持即可坐住或獨坐片刻。

6個月左右，寶寶可開始獨坐，剛開始獨坐時，寶寶可能協(xié)調不好，身體前傾，此時坐的時間不宜長，慢慢延長每次坐的時間，直到能穩(wěn)定的坐。

7、8個月時，家長可以讓寶寶坐在小車子里，由大人推著到戶外散步，環(huán)視周圍事物。大人可充分利用這些機會讓寶寶練習坐。