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1、首先，一定要掌握好吃水果的最佳時(shí)間，建議飯后一個(gè)小時(shí)之后再吃，也可以在兩餐之間。因?yàn)橛行┧麊翁俏镔|(zhì)比較高，容易在胃中殘留，長期會(huì)堵在胃中，這樣就會(huì)引起胃脹氣出現(xiàn)，還可能導(dǎo)致寶寶便秘。寶寶的食量比較小，所以吃東西吃不多，如果吃水果太多會(huì)影響到吃奶量，這樣寶寶的營養(yǎng)就達(dá)不到身體所需。

2、其次，一定要選用新鮮當(dāng)季水果，要把水果完全地洗凈，以免水果上有農(nóng)藥殘留。寶寶不可以吃太涼，不易消化的水果，寶寶的腸胃是無法接受的，需要選擇一些溫和性的水果，像是香蕉、蘋果等，寶寶吃水果要少量吃，吃之前可以使用熱水泡一下，如果寶寶拉肚子是不可以吃香蕉等促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的水果。

3、最后，有很多水果是容易引起過敏的，像是芒果、菠蘿等，過敏體質(zhì)的寶寶不可以吃，容易發(fā)生危險(xiǎn)。還有梨子、西瓜容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，而且含糖分比較高，但是寶寶上火，嗓子疼痛是可以吃一些的，梨子可以3、改善咽喉疼痛，化痰。