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按摩

1、將雙掌重疊緊貼于中脘穴，先按順時針方向按揉1-2分鐘，再按逆時針方向按揉1-2分鐘，至局部有溫?zé)岣袨槎取?/p>

2、將雙手掌重疊貼于小腹部的氣海，關(guān)元，先按順時針方向按摩1-2分鐘，再按逆時針方向按揉1-2分鐘。

3、用拇指指腹推揉內(nèi)關(guān)1-2分鐘，左右兩臂穴位交替進(jìn)行，頻率不宜過快，指力逐步加大。

4、讓患者保持坐位，用右手拇指指峰按揉左側(cè)足三里1-2分鐘，再用左手拇指按揉右側(cè)足三里1-2分鐘，至局部有酸脹麻的感覺為度，每日按摩1次，10次為1個療程。

拔罐

1、先在脾俞，胃俞，天樞，中脘，不容，梁門，足三里，三陰交穴位處均勻涂抹活血劑，然后在以上各穴位處刮痧，刮至皮膚表面呈紫色，出現(xiàn)痧斑為度。

2、在刮痧后的穴位上拔罐，留罐10-15分鐘，起罐后對穴位皮膚進(jìn)行消毒，以免皮膚感染。