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1、注意添加輔食的時(shí)間：

過敏體質(zhì)的寶寶不宜過早添加輔食，建議最好以母乳哺育4-6個(gè)月以上，等六個(gè)月后再加輔食，這樣可以減少過敏性疾病的發(fā)生幾率。

2、做好寶寶飲食記錄：

在喂食寶寶的過程中，要注意觀察寶寶進(jìn)食食物后的反應(yīng)，如發(fā)現(xiàn)有過敏癥狀的，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食。

3、注意選擇合適的烹調(diào)方式：

寶寶的食物最好是選擇蒸煮的方式來烹調(diào)，同時(shí)要注意選擇新鮮的當(dāng)季食材，不要食用沒成熟的水果及生鮮食物，對(duì)油膩食物和甜食也應(yīng)少吃。

4、注意營養(yǎng)均衡：

對(duì)于一些已確定的過敏食物，可用其它食物替代過敏食物的部分營養(yǎng)，這樣可以避免營養(yǎng)不均衡，從而影響到寶寶的生長發(fā)育。

5、注意忌口：

寶寶易過敏在添加輔食時(shí)，應(yīng)以米粉來代替麥粉，同時(shí)要避免牛奶或蛋白類的食材及海鮮、魚貝類的食材?；ㄉ?、巧克力等食材也易引起過敏反應(yīng)，要注意避免。不過等寶寶的消化道及免疫系統(tǒng)健全后，可慢慢添加這些食物，如進(jìn)食后沒過敏反應(yīng)，則可放心添加。