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1、多喝水，可以在奶粉或水中加入奶伴侶，每天一包。

2、如果多天未解，可用小兒開塞露，但不要長期使用。

3、做腹部順時針按摩，每天兩次，每次5-10分鐘，以促進腸蠕動。

4、調(diào)整飲食，注意蛋白質(zhì)，碳水化合物和蔬菜類食物的合理搭配。

5、加強運動，堅持身體鍛煉，做體操，多活動，增加腹肌收縮和腸蠕動的功能。