目前關(guān)于到五歲孩子的飲食注意事項(xiàng)你知道了嗎這一類的信息是很多小伙伴們都非常關(guān)心的，很多人也是經(jīng)常在搜索關(guān)于五歲孩子的飲食注意事項(xiàng)你知道了嗎方面的信息，那么既然現(xiàn)在大家都想要知道此類的信息，小編就收集了一些相關(guān)的信息分享給大家。

1、不需額外補(bǔ)充維生素滋補(bǔ)品等：

5歲的寶寶常飲食應(yīng)以牛奶、雞蛋、谷物為主，每天要保證400ml的牛奶，一個(gè)雞蛋還有其他谷物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。

2、膳食要平衡：

5歲的寶寶會(huì)有挑食的現(xiàn)象，父母應(yīng)對(duì)寶寶加以引導(dǎo)，讓寶寶平衡膳食結(jié)構(gòu)。每餐膳食都要有多種食物組成，包括充足的谷類、動(dòng)植物蛋白質(zhì)、蔬菜水果、脂肪、油、糖等。只有平衡的膳食結(jié)構(gòu)，才能提供足夠的營(yíng)養(yǎng)以滿足每天的營(yíng)養(yǎng)所需。

3、適當(dāng)加餐：

歲的寶寶也是可以適當(dāng)加餐的。每天寶寶都需要以下的營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽和水，如果寶寶的正餐中這幾種營(yíng)養(yǎng)素還沒有補(bǔ)充夠的話，可以在加餐中補(bǔ)回，最好的加餐應(yīng)包括碳水化合物和蛋白質(zhì)。