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保持空氣流通

很多人認(rèn)為，感冒發(fā)燒了就不能吹風(fēng)，通常把門窗關(guān)的嚴(yán)實(shí)，這樣的想法做法是錯(cuò)誤的。只要不是對(duì)著風(fēng)口直接吹風(fēng)，打開門窗可以保證空氣的流通，不僅利于退燒，而且空氣流通，病菌也能流通出去。

穿衣適度

發(fā)熱的時(shí)候衣服不宜穿的過多，以免影響體熱的散發(fā);如果此時(shí)孩子出現(xiàn)寒顫，則說明衣服太少，需要增加衣服，直到不冷為止。此外，孩子在發(fā)熱過程中往往會(huì)出大量的汗，此時(shí)需要用熱毛巾插去胸背以及腋下分泌的汗液，及時(shí)更換汗?jié)竦囊挛?，保持衣服干爽?/p>

溫水擦拭

我們知道水在身體表面蒸發(fā)的時(shí)候是可以幫助帶走體熱的。但是因?yàn)楹⒆右呀?jīng)感冒了，用冷水肯定是不可取的。所以想要退燒降溫就用溫水擦拭身體吧。注意擦拭身體的時(shí)候就不要呆在通風(fēng)處吹冷風(fēng)了。

大量飲水

發(fā)熱時(shí)機(jī)體往往會(huì)分泌汗液散熱，但是當(dāng)機(jī)體出汗過多后，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，阻止水分的進(jìn)一步的流失。多喝水不僅可以補(bǔ)充體液，避免身體因大量出汗而導(dǎo)致缺水，還可有利于機(jī)體體溫調(diào)節(jié)，幫助散熱降溫。