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1、按摩腹部或脊椎。

可以通過按摩寶寶的穴位來幫助寶寶排氣。尤其是寶寶腹部和脊椎兩側(cè)的穴位，經(jīng)常按摩的話都對寶寶排氣有很大的幫助。除了排氣之外，經(jīng)常幫助寶寶按摩，還對寶寶的身體也有一定的保健作用。

2、可以多吃一些排氣的食物比如：

些香蕉、胡蘿卜等食物。這些食物不僅僅易被寶寶的腸胃消化吸收，而且在寶寶脹氣的時候，還能加速氣體的排出。

3、輕拍寶寶的背部。

給寶寶哺乳過后，可以輕輕地將寶寶豎抱起來，然后輕拍寶寶的背部以加速胃中的氣體排除。

4、讓寶寶“蹬單車”。

抓住寶寶的雙腿，幫助寶寶做蹬單車的動作。這個動作會擠壓寶寶的腹部和腸道，從而使氣體在寶寶腹中快速的流動，然后加速氣體從肛門排出體外。