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1.維生素A、B、C、E等元素能維持眼睛正常的代謝過程。因此孩子要多食用蔬菜、水果、粗糧、植物油等含有豐富維生素的食物。

2.情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導致眼壓升高，因此要保持平和、樂觀的心態(tài)和情緒。

3.經常進行戶外運動，放松眼睛，因為缺氧會對血管造成損害，青光眼就是血管出現異常的表現。

4.少看電視及電子產品，看電視時要打開大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼部潤滑液也會減少。

5.飲水過多會出現水腫，引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。