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1 給寶寶補(bǔ)充水分，適當(dāng)?shù)臏p少或增加身上的衣物

寶寶發(fā)燒期間，要保證寶寶體內(nèi)有足夠的水分，給寶寶勤喝水，保證寶寶多喝多尿，對降低體內(nèi)溫度很有效。當(dāng)然這里的溫水不能用飲料代替，不能因?yàn)榘l(fā)燒的寶寶不喝水，就給孩子買各種飲料代替水，寶媽們可以讓寶寶用吸管喝水。這樣可以增加寶寶的新鮮感。室內(nèi)環(huán)境要保持清新，溫度要適中，可保持在24℃左右，不要把門窗緊閉，要適當(dāng)?shù)耐L(fēng)換氣，假如發(fā)燒的同時(shí)伴有寒戰(zhàn)，應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加衣物，注意保暖。

2 用溫水擦浴

給寶寶用溫水擦拭，尤其是腋窩、腹股溝以及前胸后背處，每次的洗浴時(shí)間不超過十五分鐘，間隔時(shí)間五個(gè)小時(shí)左右。這種物理降溫法需要注意的是，寶寶在擦浴的時(shí)候，如果出現(xiàn)寒顫，應(yīng)立即停止洗浴，同時(shí)注意洗浴室內(nèi)的溫度，不要過低。尤其是對退熱藥過敏、或是難以喂藥的寶寶，最好的辦法就是溫水擦拭，假如寶寶發(fā)燒的同時(shí)，沒有精神不佳的表現(xiàn)，就不需要強(qiáng)制寶寶洗浴。

3 用溫水濕敷

把干凈的毛巾浸泡在30℃左右的溫水中，然后拿出來擰干，放置在寶寶額頭部，假如寶寶配合的情況下，也可以放置在腋窩、腹股溝等部位，一般每隔五分鐘換一次毛巾。這種物理降溫法比較適合于體溫較高的寶寶，假如寶寶此時(shí)手腳發(fā)涼的話，寶媽們就要提高室內(nèi)溫度，防止寶寶受涼。

4 使用退熱貼

將退熱貼貼在寶寶額頭或是頸部大椎穴，寶媽們可以按照說明操作。貼的時(shí)候要注意，不要黏住寶寶頭發(fā)或是眉毛，因?yàn)槟菢訒饘殞毑皇娣?，這樣下次再使用時(shí)，寶寶會更難配合。這個(gè)方法見效慢。