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1、看舌頭 如果孩子不斷用舌頭舔嘴唇、口唇干燥常提示寶寶水分不足，這一點是寶寶缺水的首要表現(xiàn)。

2、看尿液 孩子小便次數(shù)減少，尿液變黃。

3、看大便 大便變得干燥，硬結(jié)。

4、食欲 水分不足，胃腸道分泌的胃液減少，影響寶寶食欲。

5、看眼窩 嚴重缺水時，寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷

6、看眼淚 嚴重缺水時，還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少，或是沒有眼淚。