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1 清理積食 寶寶積食拍肚子會嘭嘭悶響，幾天不排便或大便干硬，家長需要以肚臍為中心，順時針按摩寶寶腹部，促進便意。如果積食導致便秘給寶寶吃苦瓜泥、芹菜泥，緩解便秘效果相當不錯。

2 物理降溫 寶寶發(fā)燒時體溫不超過38.5度，可以采用物理降溫，如果不能洗溫水澡，就給寶寶用溫水擦拭額頭、前胸后背、手腳心。多喝溫開水，促進新陳代謝，帶走內熱，這是最基本的降溫方法，非常適用。

3 適當用藥 積食導致發(fā)燒，家家月嫂認為主要還是需要清理存食，可以給寶寶適當吃一些健脾消食的中成藥，如果體溫高于38.5度，可以給寶寶吃布諾寧、小兒柴桂退熱顆粒、美林，但切記都不可過量，最好遵醫(yī)囑。

4 飲食調理 寶寶積食期間，都不能強迫寶寶吃飯，尤其是油膩、煎炸類食物，可以給寶寶喝小米粥、牛奶、米湯，飲食清淡多吃富含膳食纖維的蔬菜。

5 適量運動 如果寶寶精神狀態(tài)不錯，可以和他一起做游戲多運動，幫助食物消化，流汗增多也能帶走一部分內熱。